CUIDADOS

Cuidados que debe tener el Paciente

Diabético

Los cuatro pilares de la educación al paciente diabético, fundamentales para el cuidado de la enfermedad y para lograr resultados positivos en el tratamiento son: 

1.  Autocontrol 
2. Alimentación 
3. Ejercicio
4. Medicamentos
   

AUTOCONTROL

Es la forma a través de la cual el paciente puede lograr monitorear sus niveles de glicemia permitiéndole tomar las mejores decisiones para controlar su diabetes. Los resultados que ha obtenido en el monitoreo puede informale a la persona acerca de: 

• El funcionamiento de su medicación
• La manera en que afecta la glicemia de los alimentos que consume
• Comos sus actividades diarias afectan su nivel de glicemia.

ALIMENTACIÓN

Es un componente fundamental para el control de la Diabetes. Para conocer los alimentos que se pueden comer y los que deben evitarse, es necesario la guia de un especialista quien adecuará la dieta según cada caso particular contemplando la edad, actividad física, peso y enfermedades que pueda tener el paciente.

El plan de alimentación debe contemplar alimentos pertenecientes a los tres grupos alimenticios: carbohidratos, proteínas y grasas en cantidades que promoverán un buen control de la enfermedad.

RECOMENDACIONES GENERALES DE ALIMENTACIÓN

Es importante saber que los carbohidratos son los constituyentes de los alimentos que son conocidos como azúcares, entre estos la sacarosa y productos que la contengas no pueden ser consumidos por el paciente diabético.

Aunque son principalmente individuales, hay algunas generales que deben tenerse en cuenta: 

• No consumir en una misma comida dos alimentos que tenga una cantidad importantes de carbohidratos
• Fraccionar en cinco o seis comidas diarias el aporte de carbohidratos para que en cada consumo la cantidad sea pequeña y pueda ser metabolizada sin producir una hiperglicemia postprandial
  
  
  
  
  

ALIMENTOS QUE NO CONTIENEN CARBOHIDRATOS

Se encuentran casi exclusivamente en alimentos de origen vegetal, como las frutas y verduras, mientras, que los que no contienen carbohidratos son los que aportan proteínas como la carne, pollo, pavo, cerdo, cordero, alimentos grasos como el aceite entre otros.

ALIMENTOS PROHIBIDOS EN LA DIETA DE UNA PACIENTE DIABÉTICO

El paciente con diabetes no debe consumir alimentos que aporten carbohidratos de absorción rápida, entre estos cuentan: pastelerías, bebidas dulces, golosinas, helados, postres de leche, azúcar, fruta en conserva, miel, mermelada, manjar, etc.

Además se debe reducir la ingesta general de alimentos, bajo supervisión de un especialista para así disminuir el aporte de calorías.

ALIMENTOS RECOMENDABLES

Se recomienda consumir alimentos ricos en fibra que no contengas colesterol pero que si posean grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas como aceitunas, aceite de oliva, palta, nueces, almendras, maní y pescados.

EJERCICIO

Es otro de los pilares fundamentales para lograr un buen cuidado y control de la diabetes, está comprobado que la actividad física regular puede disminuir la glicemia, además de potenciar el efecto que causa la insulina. También realizar ejercicio ayuda a disminuir los factores de riesgo cardiovascular y beneficia la autoestima del paciente.

MEDICAMENTOS

En algunos casos, el cuidado del paciente diabético debe complementarse con medicamentos los que serán recetados y controlados por el médico tratantes, según las necesidades de cada paciente los medicamentos pueden ser HGO o insulina.